Association AYSPACE - ASSOCIATION YOGA SOUFFLE POSTURES ASSISE CONCENTRATION EQUILIBRE

et énergique Fondée en 2010, l'association AYSPACE - Association Yoga Souffle Postures Assise Concentration Equilibre - a pour but de faire découvrir et partager les bienfaits du yoga, plus particulièrement la forme du hatha yoga. Situé au 210 rue du Pied Griffier à Chauray, cette association est ouverte à tous, débutants ou confirmés, désirant se plonger dans l'univers de cette discipline ancestrale et d'explorer sa pratique en profondeur. C'est dans un esprit d'authenticité et de simplicité que AYSPACE propose des cours collectifs ou individuels, guidés par des enseignants expérimentés et passionnés. L'objectif de ces cours est de répondre à une demande croissante de la société en quête de bien-être et d'identité, en proposant un moyen d'atteindre cet équilibre intérieur tant recherché. Le hatha yoga, littéralement "force solaire", est une forme de yoga axée sur la pratique physique. Il combine des postures, appelées asanas, à des exercices de respiration et de concentration, ainsi qu'à la méditation. Cette pratique complète et énergique permet de renforcer le corps, d'améliorer la souplesse, la posture et la respiration, tout en apaisant l'esprit. Grâce à cette association, les membres auront l'opportunité de découvrir et d'explorer les multiples aspects du hatha yoga, mais également de mieux se connaître et de se reconnecter à eux-mêmes. Les cours sont ouverts à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique, et sont adaptés aux besoins de chacun pour une pratique sécurisée et bienveillante. En plus de proposer des cours réguliers, l'association organise également des stages et des ateliers thématiques pour approfondir la pratique du hatha yoga et découvrir d'autres formes telles que le yoga pranayama - axé sur la respiration - ou le yoga nidra - la relaxation profonde. Des retraites sont également proposées, permettant aux membres de s'éloigner du stress quotidien et de se ressourcer dans un environnement propice à la pratique et à la détente. AYSPACE est bien plus qu'une simple association de yoga, c'est un véritable lieu de partage et de convivialité où chacun peut évoluer à son rythme. Les membres ont également la possibilité de se retrouver lors d'événements conviviaux tels que des repas ou des sorties en nature, favorisant ainsi les échanges et le développement de liens forts. En résumé, l'association AYSPACE offre à ses membres un véritable espace de ressourcement et de développement personnel à travers la pratique du yoga. Une opportunité de s'épanouir physiquement, mentalement et spirituellement dans un cadre bienveillant et stimulant. Rejoignez-nous et plongez dans l'univers du hatha yoga pour trouver l'équilibre et le bien-être tant recherchés.